Eerste hulp redt het leven - doe mee!

 

  Stelt u zich eens voor dat u als eerste ter plaatse bent bij een ongeval. Er heerst chaos, mensen roepen om hulp en elke seconde telt. Op dat moment kunt u het doorslaggevende verschil maken – u kunt levens redden. Eerste hulp is niet alleen basiskennis, het is heldendom in het dagelijks leven dat ieder van ons kan leren en toepassen. Of het nu gaat om een val, een hartstilstand of een verkeersongeval – snelle, eenvoudige handelingen kunnen het tij keren en het verschil maken tussen leven en dood. Maar weet u echt wat u moet doen als het erop aankomt? Het vermogen om kalm te blijven en zelfverzekerd te handelen, maakt van u een onzichtbare held. Eerste hulp is niet ingewikkeld – maar het effect ervan is vaak levensveranderend. Bent u klaar om in actie te komen?

Stap	Beschrijving
1. Krijg een overzicht	Beoordeel de situatie om er zeker van te zijn dat er geen verdere gevaren zijn.
2. Zorg voor uw eigen veiligheid	Bel de hulpdiensten: bel de ambulancedienst en geef alle benodigde informatie door.
3. Controleer of de persoon bij bewustzijn is	Spreek de gewonde aan of schud hem/haar lichtjes aan de schouders om te controleren of hij/zij bij bewustzijn is.
4. Controleer de ademhaling	Houd het hoofd in een achterovergebogen houding en controleer of de betrokkene ademt (kijken, luisteren, voelen).
5. Breng de persoon in de stabiele zijligging	Als de betrokkene bewusteloos is maar nog ademt, breng hem dan in de stabiele zijligging.
6. Reanimatie uitvoeren (CPR)	Als er geen ademhaling is, begin dan onmiddellijk met reanimatie (hartmassage en beademing).
7. Bloedingen stoppen	Bij hevige bloedingen onmiddellijk druk uitoefenen op de wond om de bloedstroom te stoppen.
8. Voorkom shock	Houd het slachtoffer warm en rustig en houd hem voortdurend in de gaten om een shock te voorkomen.
9. In de gaten houden totdat hulp arriveert	Controleer regelmatig de toestand van de betrokkene totdat de hulpdiensten arriveren.

 

Hartstilstand als een van de meest voorkomende doodsoorzaken in Duitsland

In Duitsland doet zich jaarlijks ongeveer 50.000 tot 65.000 keer een plotselinge hartstilstand voor buiten ziekenhuizen. Deze gevallen worden aangeduid als extraclinische hart- en circulatiestilstand en vormen een van de meest voorkomende oorzaken van onverwachte sterfgevallen.

Belangrijke feiten:

• Frequentie: De incidentie van een hartstilstand ligt bij ongeveer 60 tot 80 gevallen per 100.000 inwoners.
• Overlevingskansen: Zonder onmiddellijke maatregelen daalt de overlevingskans met ongeveer 10 % per minuut. Een snelle reactie, met name door lekenhulpverleners die eerste hulp verlenen en defibrillatoren (AED’s) inzetten, is van cruciaal belang.
• Reanimatie door leken: Uit onderzoek blijkt dat in Duitsland slechts in ongeveer 40 % van de gevallen van hartstilstand eerste hulp wordt verleend door aanwezige leken. Dit cijfer is de afgelopen jaren verbeterd, maar zou nog verder kunnen worden verhoogd.

Hoe voer ik hartmassage uit?

De hartmassage (ook wel thoraxcompressie genoemd) is een levensreddende maatregel die bij een hartstilstand wordt uitgevoerd om de bloedsomloop van de patiënt in stand te houden totdat professionele hulp arriveert. Het is een essentieel onderdeel van cardiopulmonale reanimatie (CPR) en kan levens redden door de bloedcirculatie in stand te houden en de hersenen en vitale organen van zuurstof te voorzien.

Zo werkt hartmassage:

Plaatsing van de handen:

• Plaats de handpalm van één hand in het midden van de borstkas van de persoon (op het borstbeen, precies tussen de tepels).
• Leg de tweede hand op de eerste, vouw de vingers in elkaar en zorg ervoor dat alleen de handpalm druk uitoefent op de borstkas.

Houding van de hulpverlener:

• Ga naast de betrokkene knielen.
• Houd de armen gestrekt, zodat de kracht uit uw bovenlichaam komt en niet alleen uit de armen.

Indrukdiepte en snelheid:

• Druk de borstkas ongeveer 5-6 cm diep in (bij volwassenen).
• Laat de borstkas na elke compressie volledig terugveren, zodat het hart weer met bloed wordt gevuld.
• De frequentie moet ongeveer 100 tot 120 compressies per minuut bedragen. Een goed richtpunt is het ritme van het nummer „Stayin' Alive“ van de Bee Gees, dat een geschikte frequentie heeft.

Beademing (optioneel):

• Indien u hiervoor bent opgeleid en u zich hiertoe in staat voelt, kunt u na elke 30 compressies twee beademingen toedienen. Indien dit niet het geval is, volstaat de continue hartmassage op zich totdat professionele hulp arriveert. 
• Wat betreft beademing: buig het hoofd van de patiënt lichtjes naar achteren, sluit de neus af, open de mond en blaas twee keer lucht in totdat de borstkas omhoog komt.
• Een handig hulpmiddel is de noodbeademingsmasker.Deze beschermt de eerstehulpverlener tegen direct contact met de patiënt en zorgt ervoor dat de beademing op hygiënische en veilige wijze kan worden uitgevoerd. 

Vervolg:

• Ga door met de hartmassage totdat de patiënt tekenen van leven vertoont (bewegingen, ademhaling) of totdat de hulpdiensten arriveren en het overnemen.
• Wissel indien nodig van hulpverlener als u uitgeput raakt, om de kwaliteit van de hartmassage te waarborgen.

Belangrijke aanwijzingen:

• Snel handelen is cruciaal: de hartmassage moet onmiddellijk worden gestart zodra er geen ademhaling of hartslag kan worden vastgesteld.
• Aarzel niet: het is beter om iets verkeerd te doen dan helemaal niets te doen. Zelfs als de hartmassage niet perfect is, vergroten deze de overlevingskansen van de betrokkene.
• Automatische externe defibrillator (AED): Als er een AED beschikbaar is, moet deze onmiddellijk worden ingezet. Het apparaat geeft duidelijke instructies over hoe en wanneer schokken moeten worden toegediend.
• Voor deze noodsituaties is een reanimatiehulp ontworpen. 

  Dit product ondersteunt eerstehulpverleners bij het uitvoeren van hart-longreanimatie (HLR). Het biedt visuele en tactiele aanwijzingen om de juiste positie van de handen op de borstkas en de juiste druk bij de hartmassage te waarborgen. De LifePad is speciaal ontworpen voor noodsituaties om de overlevingskansen te vergroten. U kunt dit product in uw EHBO-koffer bewaren, zodat u het in noodsituaties bij de hand hebt.

 

Eerste hulp bij een beroerte (apoplexie)

Bij een beroerte is tijd van cruciaal belang – het speelt een levensbelangrijke rol voor de overlevingskansen en het voorkomen van blijvende schade. De reden hiervoor is dat een beroerte de hersenen treft, en hersencellen sterven af op het moment dat ze niet meer voldoende worden voorzien van zuurstof en voedingsstoffen. Hoe sneller een beroerte wordt behandeld, hoe groter de kans is om het leven van de getroffen persoon te redden en blijvende handicaps te voorkomen.

Waarom is tijd zo belangrijk?

Verlies van hersencellen:

• Bij een ischemische beroerte (veroorzaakt door een bloedstolsel) sterven er per minuut ongeveer 2 miljoen hersencellen af. Dit betekent dat hoe langer de beroerte onbehandeld blijft, hoe meer schade er in de hersenen ontstaat.
• Vroegtijdig ingrijpen kan de schade beperken en de kans op volledig herstel aanzienlijk vergroten.

Het tijdvenster voor behandeling:

• De behandelingsmogelijkheden, zoals trombolyse (het oplossen van het bloedstolsel met medicijnen), zijn slechts binnen een beperkte tijdsperiode effectief – doorgaans binnen 4,5 uur na het begin van de beroerte.
• Een mechanische trombectomie, waarbij het bloedstolsel mechanisch wordt verwijderd, is in bepaalde gevallen tot 6 uur na de beroerte mogelijk, en in sommige gevallen tot 24 uur, afhankelijk van de ernst en de getroffen hersengebieden.

Het concept van het „gouden uur”:

• Net als bij een hartinfarct is het zogenaamde gouden uur – de periode direct na de beroerte – van het grootste belang. Hoe eerder de patiënt in deze periode professionele hulp krijgt, hoe groter de overlevingskansen en hoe kleiner het risico op blijvende beperkingen.

Onomkeerbare schade: