Gezondheidsgids: leven met diabetes - alles wat belangrijk is over de ziekte

Prevalentie en soorten diabetes

Diabetes mellitus is een wijdverbreide metabole ziekte, die wordt gekenmerkt door chronisch verhoogde bloedsuikerspiegels. In Duitsland worden ongeveer 7,5 miljoen mensen getroffen door diabetes, waarbij ongeveer 10% van de getroffen lijden aan diabetes type 1 en ongeveer 90% van de type 2 diabetes. Diabetes mellitus, met name diabetes type II, heeft zich ontwikkeld tot een wijdverbreide gemeenschappelijke ziekte in veel landen, waaronder Duitsland. Volgens de International Diabetes Federation (IDF) hebben meer dan 463 miljoen mensen wereldwijd diabetes, en het aantal getroffen mensen neemt gestaag toe.

 

Kosten in Duitsland

Diabetes vormt een aanzienlijke financiële last voor het gezondheidssysteem. In Duitsland waren de totale kosten van diabetes ongeveer 35 miljard euro per jaar geschat. Deze som bestaat uit directe en indirecte kosten:

• Directe kosten: Er wordt geschat dat de directe kosten ongeveer ongeveer bedragen 21 miljard euro per jaar. Deze omvatten kosten voor medicatie, medische zorg en de behandeling van diabetescomplicaties.
• Indirecte kosten: De indirecte kosten zijn ongeveer 14 miljard euro per jaar geschat. Dit omvat productiviteitsverliezen, verpleegkosten en de economische gevolgen door voortijdige dood.

 

 

Differentiatie tussen type I en type II diabetes

Diabetes mellitus bestaat uit verschillende klinische afbeeldingen, waarbij type I en type II de meest voorkomende vormen zijn. Hoewel beide vormen worden gekenmerkt door chronisch verhoogde bloedsuikerspiegels, verschillen ze aanzienlijk in hun oorzaken, pathofysiologie, frequentie en behandeling.

Type I diabetes

Oorzaken:

• Auto immuunziekte: Type I diabetes wordt veroorzaakt door een auto -immuunreactie waarbij het immuunsysteem de insuline -producerende bètacellen van de pancreas aanvalt en vernietigt.
• Genetische aanleg: Er is een genetische component die het risico op diabetes type I verhoogt. Bepaalde genen zoals HLA-DR3 en HLA-DR4 worden geassocieerd met een hoger risico.
• Omgevingsfactoren: Virusinfecties of andere omgevingsfactoren kunnen werken als een trigger voor de auto -immuunreactie.

Risicofactoren:

• Voorlopige stress
• Bepaalde genetische markers
• Mogelijke virusinfecties in de kindertijd

Symptomen:

• Snelle invoeging van symptomen
• Sterke dorst
• Frequent urineren
• Gewichtsverlies ondanks normale of verhoogde voedselinname
• Vermoeidheid en zwakte
• Zie wazig

Pathofysiologie:

• Insulinedeficiëntie: de vernietiging van de bètacellen produceert geen of zeer weinig insuline.
• Afhankelijkheid van insulinetherapie: patiënten vertrouwen op levenslange insulinetherapie om het bloedsuikerspiegel te beheersen.

Behandeling:

• Insulinetherapie: meerdere dagelijkse insuline -injecties of het gebruik van een insulinepomp.
• Bloedsuikermeting: regelmatige monitoring van de bloedsuikerspiegel.
• Dieetverandering en lichamelijke activiteit om insulinetherapie te ondersteunen.

Type II diabetes

Oorzaken:

• Insuline-resistentie: De lichaamscellen reageren niet langer voldoende op insuline, wat leidt tot een verhoogd bloedsuikerspiegel.
• Verhoogde insulineproductie: De alvleesklier probeert de verhoogde bloedsuikerspiegel te compenseren door verhoogde insulineproductie, wat leidt tot de uitputting van de bètacellen op de lange termijn.
• Lifestyle -factoren: Obesitas, gebrek aan lichaamsbeweging en ongezonde voeding zijn essentiële risicofactoren.

Risicofactoren:

• Obesitas en obesitas
• Gebrek aan lichaamsbeweging
• Ongezond dieet
• Leeftijd ouder dan 45 jaar
• Voorlopige stress
• Hoge bloeddruk en hoge cholesterolgehalte

Symptomen:

• Langzame invoeging van de symptomen
• Vermoeidheid en zwakte
• Frequent urineren
• Sterke dorst
• Langzame genezing van wonden
• Doof gevoel of tintelingen in je handen of voeten

Pathofysiologie:

• Insulineresistentie: de cellen van de cel zijn minder gevoelig voor insuline.
• Relatieve insuline -deficiëntie: na verloop van tijd kunnen de alvleesklier niet voldoende insuline produceren om de verhoogde behoefte te dekken.

Behandeling:

• Levensstijlveranderingen: gewichtsverlies, verandering in voeding en verhoogde fysieke activiteit.
• Orale antidiabetici: medicatie zoals metformine helpen de bloedsuikerspiegel te verlagen.
• Insulinetherapie: in het geval van gevorderde ziekte kan insulinetherapie nodig zijn.
• Regelmatige bloedsuikermeting: om het bloedsuikerspiegel te controleren en te regelen.

 

 

Zeldzame soorten diabetes:

Zwangerschapsdiabetes (zwangerschapsdiabetes)

 

Oorzaken:

• Hormonale veranderingen: Tijdens de zwangerschap produceert het lichaam meer hormonen die de ontwikkeling van de baby ondersteunen. Sommige van deze hormonen, zoals menselijke placenta -verhalen (HPL) en progesteron, kunnen echter het insuline -effect blokkeren, dat insulineresistentie wordt genoemd.

• Insuline-resistentie: Om de behoeften van de groeiende baby te dekken, moet het lichaam van de moeder meer insuline produceren. Bij sommige vrouwen kunnen de alvleesklier niet genoeg insuline produceren om de toegenomen vraag te dekken, wat leidt tot een toename van de bloedsuikerspiegel.

 

Risicofactoren:

• Obesitas en obesitas: Vrouwen die vóór de zwangerschap overgewicht hebben, hebben een hoger risico op het ontwikkelen van zwangerschapsdiabetes.
• Familie vooraf laden: Een genetische aanleg speelt ook een rol. Vrouwen wiens naaste familieleden aan diabetes lijden, hebben een hoger risico.
• Leeftijd: Oudere zwangere vrouwen (meer dan 25 jaar) hebben een hoger risico.
• Eerdere zwangerschapsdiabetes: Vrouwen die tijdens de zwangerschap zwangerschapsdiabetes hadden, hebben een verhoogd risico om het opnieuw te ontwikkelen.
• Etnische afkomst: Sommige etnische groepen, zoals vrouwen uit Zuid- en Oost -Azië, Afrika, Caribisch gebied en het Midden -Oosten, hebben een hoger risico op het ontwikkelen van zwangerschapsdiabetes.

 

Aangetast:

• Vrouwen tijdens de zwangerschap. In Duitsland ontwikkelen elk jaar minstens 45.000 vrouwen die zwangerschapsdiabetes ontwikkelen. Deze metabole aandoening, die voor het eerst tijdens de zwangerschap voorkomt, is een van de meest voorkomende complicaties tijdens de zwangerschap. Het aantal getroffen mensen is al jaren continu toegenomen. Dit is deels te wijten aan een toenemend aantal zwangers met overgewicht, maar ook aan verbeterde screeningmethoden die leiden tot een meer gebruikelijke diagnose

 

Behandeling

De behandeling is altijd gebaseerd op de oorzaak en omvang van de ziekte en moet altijd individueel worden bekeken.

Dieetverandering:

• Een gezond, evenwichtig dieet is cruciaal. Zwangere vrouwen moeten verschillende kleine maaltijden per dag consumeren om het bloedsuikerspiegel stabiel te houden.
• Vermindering van suiker bevattende voedingsmiddelen en snelle koolhydraten ten gunste van vezelrijke en complexe koolhydraten.
• Aanbevelingen voor specifieke dieetplannen kunnen worden verstrekt door voedingsdeskundigen of diabetologen

Fysieke activiteit:

• Regelmatige lichamelijke activiteit helpt om de bloedsuikerspiegel te verlagen en de insulinegevoeligheid te verbeteren.
• Gemakkelijke te matigen oefeningen zoals wandelen, zwemmen of speciale zwangerschap gymnastiek worden vaak aanbevolen.

Bloedsuiker zelfcontrole:

• Regelmatige zelfcontroles van het bloedsuikerspiegel met een bloedsuikermeter zijn nodig om de effectiviteit van de therapie te controleren en aanpassingen aan te brengen.
• Meestal worden de waarden gemeten voor en na de maaltijd en voordat ze naar bed gaan 

Insulinetherapie:

• Als de verandering van dieet en beweging niet voldoende is om de bloedsuikerspiegel te regelen, kan insulinetherapie nodig zijn.
• Insuline wordt meestal toegediend in de vorm van injecties. De dosering en frequentie zijn afhankelijk van de individuele bloedsuikerspiegel.

Regelmatige medische monitoring:

• Frequente bezoeken aan de arts om de gezondheid van moeder en kind te controleren, zijn belangrijk.
• Echografie -onderzoeken en andere tests kunnen nodig zijn om de groei en ontwikkeling van de baby te volgen en complicaties te herkennen.

 

Na de geboorte normaliseert het bloedsuikerspiegel bij de meeste vrouwen. Het is echter belangrijk om na de geboorte regelmatig de bloedsuikerspiegel te controleren, omdat er een verhoogd risico bestaat op het ontwikkelen van diabetes type 2 later in het leven.

 

Speciale soorten diabetes:

• Lada (latente auto -immuundiabetes bij volwassenen): een langzamere lopende auto -immundiabetes, die vaak wordt gediagnosticeerd bij volwassenen.
• Mody (Maturity-Oset diabetes van de jongeren): een zeldzame vorm van diabetes die genetisch wordt bepaald en op jonge leeftijd optreedt.

Elk type diabetes vereist een individuele behandelingsstrategie op basis van de specifieke behoeften en gezondheidsproblemen van de getroffen degenen.

Samenvatting

kenmerk	Type I diabetes	Type II diabetes
oorzaken	Auto -immuunziekte, genetische factoren, omgevingsfactoren	Insulineresistentie, genetische factoren, levensstijlfactoren
Risicofactoren	Voorlopige stress van het gezin, genetische markers, virale infecties	Obesitas, gebrek aan lichaamsbeweging, ongezonde voeding, leeftijd, familie -voorspanning
Symptomen	Snelle insertie, sterke dorst, frequent urineren, gewichtsverlies	Langzaam gebruik, vermoeidheid, frequent urineren, langzame wondgenezing
Pathofysiologie	Insulinetekort, vernietiging van de bètacellen	Insulineresistentie, relatief insulinetekort
Behandeling	Insulinetherapie, bloedsuikermeting, verandering in dieet	Levensstijlveranderingen, orale antidiabetici, insulinetherapie, bloedsuikermeting

 

Type I en type II diabetes vereisen verschillende benaderingen van preventie en behandeling. Hoewel diabetes type I niet kan worden voorkomen, spelen diabetes type II, preventie en levensstijlveranderingen een cruciale rol. Beide typen vereisen zorgvuldig toezicht en beheer om complicaties te voorkomen en de kwaliteit van leven te behouden.

 

Preventie van diabetes type II als een beslissende factor: primaire, secundaire en tertiaire preventie

De preventie van diabetes type II omvat verschillende maatregelen die zijn verdeeld in drie categorieën: primaire, secundaire en tertiaire preventie. Deze maatregelen zijn bedoeld om het optreden van de ziekte te voorkomen, om vroege detectie te bevorderen en de behandeling en het beheer van de ziekte te verbeteren.

 

Primaire preventie

meeteenheid	Doel	Voorbeelden
Dieetverandering	Verbetering van eetgewoonten	Bevordering van een hoog -vib-, laag -sugar dieet, vermindering van verzadigde en transvetten, het verhogen van de consumptie van fruit, groenten, volkorenproducten
Fysieke activiteit	Promotie van een actieve levensstijl	Minstens 150 minuten van gematigde beweging per week, integratie van beweging in het dagelijks leven (bijv. Trappen, lopen)
Gewichtsbeheer	Vermindering van overgewicht en obesitas	Advies en ondersteuning voor gewichtsverlies, verandering in gedrag en voedingsadvies
Verlichting en opleiding	Het vergroten van het bewustzijn van diabetesrisico's	Openbare campagnes voor het verduidelijken van diabetes, trainingscursussen op scholen, gemeenten en op het werk
Stoppen met roken	Vermindering van het risico door rookstop	Programma's voor stoppen met roken, ondersteuning en advies voor rokers

 

Secundaire preventie

meeteenheid	Doel	Voorbeelden
Vroege detectie en screening	Vroege diagnose van prediabetes en diabetes	Regelmatige bloedsuikertests voor risico-opera, zogenaamde HbA1C-tests voor het monitoren van de langdurige bloedsuikerspiegel
Regelmatige gezondheidscontroles	Monitoring van de gezondheidstoestand	Jaarlijkse gezondheidsonderzoeken, monitoring van bloedsuiker, bloeddruk en cholesterol
Lifestyle -interventies	Preventie van de progressie van prediabetes tot diabetes	Intensieve levensstijlprogramma's voor het veranderen van voeding en beweging, individueel advies en ondersteuning van voedingsdeskundigen en fitnesstrainers
Geneeskunde preventie	Vertraging of preventie van diabetesontwikkeling	Recept van antidiabetics en andere medicatie voor high -risico opera

 

Tertiaire preventie

meeteenheid	Doel	Voorbeelden
Optimale medische behandeling	Controle van de bloedsuikerspiegel en het vermijden van complicaties	Aanpassing van medicatie (bijv. Insuline, orale antidiabetische, reguliere bloedsuikermetingen en HbA1c -controles
Management van metgezellen	Vermindering van het risico op complicaties	Behandeling van hoge bloeddruk, dyslipidemie en andere comorbiditeiten, regelmatige check -ups (bijv. Ogen, nieren)
Patiënttraining en zelfbeheer	Bevordering van zelfcompetentie en persoonlijke verantwoordelijkheid	Diabetes trainingsprogramma's, training in bloedsuikermeting, insulineverdeling en voedingsplanning
Psychosociale ondersteuning	Ondersteuning bij het omgaan met de ziekte	Advies en psychologische ondersteuning, zelfhulpgroepen en peer-ondersteuning
Promotie van een gezonde levensstijl	Verbetering van de gezondheid op lange termijn	Voortzetting van gezond eten en bewegingsgewoonten, regelmatige medische zorg en nazorg

 

De preventie van diabetes type II vereist een uitgebreide en gecoördineerde procedure die op alle niveaus begint - voornamelijk secundair en tertiair. Een combinatie van onderwijs, vroege diagnose, continue ondersteuning en gerichte interventies kan het risico op de ontwikkeling en progressie van diabetes aanzienlijk verminderen.

 

Behandeling van type I en type II diabetes

De behandeling van diabetes varieert afhankelijk van het type van de ziekte, waarbij het hoofddoel is om de bloedsuikerspiegel in het normale bereik te houden en complicaties te voorkomen. Hier zijn de belangrijkste tarieven voor de behandeling van diabetes type I en type II:

Behandeling van type I diabetes

Insulinetherapie

• Dagelijkse insuline -injecties: mensen met diabetes type I moeten dagelijks insuline injecteren omdat hun lichaam geen insuline produceert. Er zijn verschillende soorten insuline (snelle, kort, lang -werking en gemengde insuline) die worden gecombineerd als vereist.
• Insulinepompen: deze apparaten geven continu insuline vrij en kunnen indien nodig voor de maaltijd extra insuline (bolus) overhandigen.

Bloedsuikerregeling

• Regelmatige bloedsuikermeting: verschillende dagelijkse metingen zijn vereist om de bloedsuikerspiegel te controleren en de dosis van de insuline aan te passen.
• Continue glucosemeetsystemen (CGMS): deze apparaten meten continu het glucosegehalte in het weefsel en kunnen alarmen activeren als de waarden te hoog of te laag zijn.

Dieetverandering

• Het aantal koolhydraten: leer patiënten om de inname van koolhydraat te berekenen om de insulinedosis dienovereenkomstig aan te passen.
• Een uitgebalanceerd dieet: een gezond, uitgebalanceerd dieet helpt de bloedsuikerspiegel stabiel te houden en om een ​​optimale gezondheid te bevorderen.

Fysieke activiteit

• Regelmatige lichaamsbeweging: Sport verbetert de gevoeligheid van de insuline en helpt het bloedsuikerspiegel te beheersen.

Training en zelfbeheer

• Diabetes trainingsprogramma's: deze programma's helpen patiënten om hun ziekte beter te begrijpen en te beheren.

 

Behandeling van diabetes type II

Veranderingen in levensstijl

• Gewichtsbeheer: afvallen kan de insulinegevoeligheid verbeteren en de bloedsuikerspiegel verminderen.
• Gezond eten: een vezelrijke, laag -sugar en vetarm dieet helpt het bloedsuikerspiegel te beheersen.
• Fysieke activiteit: regelmatige beweging verbetert de gevoeligheid van de insuline en bevordert gewichtsverlies.

Medische therapie

• Orale antidiabetici: medicatie zoals metformine, sulfonylures, gliptines en SGLT2 -remmers helpen de bloedsuikerspiegel te verlagen.
• Niet-injecteerbare medicatie op niet-injecteerbare medicatie: GLP-1-receptoragonisten kunnen de insulinesecretie verhogen en het gevoel van honger verminderen.
• Insulinetherapie: in gevorderde stadia kan diabetes insuline ook nodig zijn voor type II.

Bloedsuikerregeling

• Regelmatige bloedsuikermeting: frequente metingen helpen de bloedsuikerspiegel te volgen en de therapie aan te passen.
• HbA1C-test: deze test meet het gemiddelde bloedsuikerspiegel van de afgelopen 2-3 maanden en helpt bij het beoordelen van de langdurige bloedsuikercontrole.

Behandeling van comorbiditeiten

• Bloeddrukcontrole: hoge bloeddruk wordt vaak behandeld met medicatie om het risico op cardiovasculaire complicaties te verminderen.
• Cholesterolverlaging: statines en andere medicatie kunnen worden gebruikt om het cholesterolgehalte te verlagen.

Training en zelfbeheer

• Diabetes trainingsprogramma's: deze programma's bieden informatie en ondersteuning om het dagelijks leven beter te beheren met diabetes.

Type II dieet bij diabetes type II

Juiste voeding speelt een centrale rol bij de controle van diabetes type II. Hier zijn enkele basisprincipes en aanbevelingen voor voeding bij diabetes type II.

koolhydraten

Koolhydraten hebben de grootste invloed op de bloedsuikerspiegel. Het is daarom belangrijk om de juiste soorten koolhydraten te kiezen:

• Volkorenproducten: volkorenbrood, Wholemeal -pasta, bruine rijst en havermout bevatten vezels die de toename van de bloedsuikerspiegel vertragen.
• Groenten en peulvruchten: groenten zoals broccoli, spinazie en bonen zijn rijk aan vezels en hebben een lage invloed op de bloedsuikerspiegel.
• Fruit: fruit bevat natuurlijke suiker, dus ze moeten met mate genieten. Geef de voorkeur aan bessen, appels en peren met een lagere glycemische index.

 

De glycemische index (GI) is een maat voor hoe snel en sterk een koolhydraat -bevattend voedsel bloedsuikerspiegel veroorzaakt na consumptie. Voedsel met een hoge GI verhoogt de bloedsuikerspiegel snel en sterk, terwijl voedsel met een lage GI de bloedsuikerspiegel langzamer en gelijkmatiger veroorzaakt. De GI helpt om gezondere beslissingen te nemen bij het kiezen van voedsel, vooral voor mensen met diabetes.

 

Verminder suiker en verfijnde koolhydraten

Vermijd eten en drinken die suiker of geraffineerde koolhydraten bevatten:

• Snoepjes en gebak: taarten, koekjes en snoep zijn vaak rijk aan suiker en lege calorieën.
• Geschikte dranken: limonade, vruchtensappen en gezoete thee kunnen snel de bloedsuikerspiegel opdrijven.
• Witbrood en pasta: deze bevatten weinig vezels en leiden tot een snelle toename van de bloedsuikerspiegel. 

Integreer gezonde vetten

Gezonde vetten kunnen helpen het bloedsuikerspiegel te stabiliseren en het cardiovasculaire risico te verminderen:

• Onverzadigde vetten: noten, zaden, avocado's, olijfolie en vissen zoals zalm en makreel bevatten gezonde onverzadigde vetten.
• Vermijd verzadigd en transvet: verminder de consumptie van rood vlees, boter, hoogvettige zuivelproducten en bewerkte voedingsmiddelen die transvetten bevatten. 

Integreer eiwitbronnen

Eiwit helpt om het bloedsuikerspiegel stabiel te houden en bevordert het gevoel van verzadiging:

• Leer vlees en gevogelte: kip zonder huid, mager rundvlees en varkensvlees.
• Vis en zeevruchten: rijk aan omega-3-vetzuren die een ontstekingsremmend effect hebben.
• Groente -eiwitbronnen: tofu, temph, linzen en bonen zijn goede alternatieven voor groenten.

Controleer delen

Deelcontrole is cruciaal om de bijbehorende bloedsuikerentips te vermijden en te voorkomen:

• Gebruik kleinere platen: dit kan helpen de portiegroottes te regelen.
• Regelmatige maaltijden: drie hoofdmaaltijden en twee tot drie gezonde snacks per dag kunnen het bloedsuikerspiegel stabiel houden.
• Eet zorgvuldig: eet langzaam en let op het gevoel van verzadiging om te veel te eten.

Zorg voor vloeibare inname

Voldoende vloeistofinname is belangrijk om het metabolisme te ondersteunen:

• Water: de beste keuze om gehydrateerd te blijven, ongeveer 30-40 ml per kg (op voorwaarde dat er geen verdere ziekte is)
• Ongezoete drankjes: ongezoete fruit thee en koffie zonder toegevoegde suiker zijn ook goede opties

Alcohol met mate

Alcohol kan de bloedsuikerspiegel beïnvloeden en moet met mate worden genoten:

• Geef de voorkeur aan droge wijnen en lichte bieren: ze hebben minder suiker dan zoete wijnen en sterke alcoholische dranken.
• Geniet met voorzichtigheid: in combinatie met diabetesmedicatie kan alcohol de bloedsuikerspiegel aanzienlijk verlagen.

Een uitgebalanceerd dieet is de sleutel om met succes om te gaan met diabetes type II. Gecombineerd met regelmatige lichaamsbeweging en medische monitoring kan een gezond dieet een belangrijke bijdrage leveren aan het verbeteren van de kwaliteit van leven. 

Instructies voor onafhankelijke bloedsuikermeting bij diabetes

De onafhankelijke bloedsuikermeting is een belangrijk onderdeel van zelfmanagement bij diabetes. Hier is een stapsgewijze instructies over hoe u uw bloedsuiker veilig en precies thuis kunt meten.

Benodigde materialen

• Bloedglucosemeter
• Teststrip (Geschikt voor uw meetapparaat)
• Sting helpen met Lanzeretten
• Alcohol Of zeep en water
• Wattenstaafjes of steriel gaas
• Dagboek of app voor het documenteren van de meetresultaten

 

Stapsgewijze instructies

1. Voorbereiding

• Was uw handen: was uw handen grondig met warm water en zeep om verontreinigingen te verwijderen die het meetresultaat kunnen vervalsen. Droog uw handen goed.
• Klaar materialen: zorg ervoor dat alle benodigde materialen bij de hand zijn.

2. Bereid het meetapparaat voor

• Plaats teststrips: plaats een nieuwe teststrip in het meetapparaat. Het apparaat schakelt meestal automatisch in zodra de teststrip is ingevoegd.
• Bereid Stechhilfe voor: Plaats een nieuw Lancet in de Stechhilfe en stel de bult diepte in. Afhankelijk van het huidtype kan een andere diepte nodig zijn.

3. Meet de bloedsuikerspiegel

• Desinfecterende vingers: selecteer een vingertop (bij voorkeur de zijkant van de vinger) en desinfecteer het gebied met een alcoholstaafje. Laat het gebied drogen voordat je prikt.
• Sting: Druk op de cake help tegen de vingertop en activeer het Lancet om een ​​druppel bloed te creëren.
• Verwijder bloed: masseer indien nodig uw vinger licht om een ​​voldoende grote druppel bloed te krijgen. Raak de druppel bloed aan met de punt van de teststrip zodat het bloed in de teststrips wordt gezogen.

4. Lees het resultaat

• Wachten op het resultaat: het meetapparaat toont het meetresultaat na enkele seconden. Schrijf de gemeten bloedsuiker in uw dagboek op of voer deze in een app in om de waarden bij te houden en trends te herkennen.

5. Volg -Up

• Bloed tot: druk op een wattenstaafje of een steriel gaas naar de lekkingsplaats om te stoppen met bloeden.
• Verwijdering: gooi het gebruikte Lancet weg in een speciale container voor scherpe objecten (bijv. Een canule drop -container) en de gebruikte teststrips in huishoudelijk afval.

6. Documentatie

• Schrijf de waarden op: documenteer de gemeten bloedsuikerwaarde, de datum en de tijd. Schrijf ook speciale omstandigheden op, zoals maaltijden, lichamelijke activiteit of stress die de waarden kunnen beïnvloeden.

 

Tips voor exacte meetresultaten

• Verander het Lancet regelmatig: gebruik een nieuw Lancet voor elke meting om pijn en het risico op infecties te minimaliseren.
• Bewaar teststrips correct: houd de teststrips volgens de informatie van de fabrikant en let op de vervaldatum.
• Kalibreer uw meetapparaat: sommige apparaten moeten regelmatig worden gekalibreerd. Let op de instructies van de fabrikant.
• Meet de bloedsuikerspiegel op verschillende tijdstippen: meet uw bloedsuiker op verschillende tijdstippen van de dag (vóór de maaltijd, twee uur na de maaltijd, voordat u naar bed gaat) om een ​​uitgebreid beeld van uw bloedsuikercontrole te krijgen.

 

Vermijd frequente fouten

• Niet voldoende bloed: zorg ervoor dat u voldoende bloed gebruikt voor de teststrip om onjuiste metingen te voorkomen.
• Vermakelijke vinger: was uw handen altijd grondig voordat u de meting uitvoert om besmetting te voorkomen.
• Onregelmatige metingen: voer de metingen regelmatig en consistent uit om zinvolle gegevens te verkrijgen.

De onafhankelijke bloedsuikermeting is een belangrijk onderdeel van de zelfbeheersing van de diabetes en helpt u om uw bloedsuikerspiegel onder controle te houden en, indien nodig, op tijd maatregelen te nemen. Raadpleeg uw arts of diabetesadviseur regelmatig om de resultaten te bespreken en uw behandeling dienovereenkomstig aan te passen.

 

Instructies voor onafhankelijke insuline -injectie bij diabetes

De onafhankelijke insuline-injectie is een belangrijk onderdeel van diabetesbeheer, vooral voor mensen met diabetes type I en geavanceerde diabetes type II.

Benodigde materialen

• Insulinpen of Insulinespuit (Afhankelijk van het recept)
• Insulinampull of cartridge (overeenkomen met de pen of injectie)
• Alcoholstaafje of zeep en water
• Naalden (Geschikt voor pen of spuit)
• A Slurry tank Voor veilige verwijdering van naalden

 

Stapsgewijze instructies

1. Voorbereiding

• Was handen: was uw handen grondig met warm water en zeep. Droog ze goed af.
• Klaar materialen: zorg ervoor dat alle benodigde materialen bij de hand zijn.

2. Bereid insuline voor

• Meng insuline (indien nodig): sommige insulines moeten worden gemengd. Rol de insuline -ampul of de pen voorzichtig tussen uw handen om de insuline te mengen. Schud het niet.
• Controleer de insuline: zorg ervoor dat de insuline duidelijk en kleurloos is (tenzij het bewolkte insuline is die moet worden gemengd) en de vervaldatum niet wordt overschreden.

3. Kies injectielocatie

• Geschikte plaatsen: geschikte injectiesites zijn de buik (minimaal 5 cm van de navel), de voorkant van de dijen, de billen of de bovenarm.
• Rotatieprincipe: verander de injectieplaatsen regelmatig om lipodystrofie te voorkomen (verdikking of verdunning van het onderhuidse vet).

4. Bereid injectie voor

• Bereid de pen of spuit: plaats een nieuwe naald op de pen of vul de spuit met de vereiste hoeveelheid insuline.
• Insulinpen: schroef een nieuwe naald op de pen en verwijder de beschermende doppen.
• Insuline -injectie: trek de voorgeschreven hoeveelheid insuline uit de ampul in de spuit.
• Verwijder luchtbellen: bewaar de pen of spuit met de naald, tik lichtjes om luchtbellen omhoog te brengen en druk het uiteinde van de zuiger licht totdat een druppel insuline uit de naaldpunt ontsnapt.

5. Voer injectie uit

• Desinfecteer de huid: desinfecteer de injectieplaats met een alcoholstaafje en laat het gebied drogen.
• Vouw de huid: vorm een ​​huidvouw met de duim en wijsvinger op de geselecteerde injectieplaats.
• Steek de naald in: Steek de naald in de huid in een hoek van 90 graden (voor dunnere mensen in een hoek van 45 graden).
• Injecteren insuline: druk op de zuiger van de pennen of de spuit langzaam en gelijkmatig om de insuline te injecteren. Houd de naald ongeveer 10 seconden na de injectie in de huid om ervoor te zorgen dat de hele insuline wordt overgedragen.

6. Volg -Up

• Verwijder de naald: haal de naald uit de huid en laat de huidvouw los.
• Bloed tot: wanneer bloed op de injectieplaats vertrekt, drukt u gemakkelijk op de plek met een schone doek of katoenen uitstoot.
• Gooi een naald weg: gooi de naald die veilig wordt gebruikt in een canule -afvalcontainer.

7. Documentatie

• Schrijf de insulinedosis op: noteer de geïnjecteerde insulinedosis, de datum, de tijd en de injectieplaats in uw dagboek of in een app om uw insuline -injecties na te streven.

 

Tips voor insuline -injectie

• Regelmatige verandering van injectieplaatsen: vermijd herhaalde injectie naar dezelfde plaats om huidveranderingen te voorkomen.
• Correcte opslag van de insuline: houd insuline in overeenstemming met de informatie van de fabrikant. Open insuline -ampullen of cartridges kunnen op kamertemperatuur worden gehouden, maar niet op extreme hitte of kou.
• Training en lichaamsbeweging: neem deel aan een training om de technologie te leren en ervoor te zorgen dat u de injecties correct uitvoert.

Vermijd frequente fouten

• Niet voldoende desinfectie: desinfecteer de injectieplaats altijd om infecties te voorkomen.
• Luchtbellen in de spuit: Verwijder alle luchtbellen uit de spuit of pen om de juiste insulinedosis te garanderen.
• Verkeerde injectiediepten: zorg ervoor dat u de naald onder de rechterkant plaatst om een ​​onderhuidse (onder de huid) injectie te garanderen.

De onafhankelijke insuline -injectie is een essentieel onderdeel van diabetesbeheer. Met de juiste technologie en regelmatige oefeningen kunt u uw insulinedoses veilig en effectief beheren. Raadpleeg regelmatig uw arts of diabetesadviseur om uw injectietechnologie te controleren en eventuele vragen of zorgen te verduidelijken.

 

Contactpersoon en contactpunten voor diabetes mellitus

De diagnose van diabetes kan veel vragen en onzekerheden hebben. Het is belangrijk dat de getroffen en hun familieleden weten wie ze kunnen draaien om steun, informatie en medische zorg te krijgen. Hier zijn de belangrijkste contacten en contactpunten voor diabetes:

Huisarts

• Roll: de huisarts is vaak het eerste contactpunt als diabetes of bestaande diagnoses worden vermoed. Hij voert eerste onderzoeken uit en coördineert verdere behandeling.
• Services: diagnose, regelmatige controles -Ups, receptmedicatie, overdrachten naar specialisten.

Diabetoloog

• Rolle: Een diabetoloog is een gespecialiseerde specialist in diabetes die uitgebreide kennis heeft van de behandeling en ondersteuning van diabetespatiënten.
• Diensten: Speciale diagnostiek, individuele therapieplannen, training en advies over insulinetherapieën en medicatie, behandeling van complicaties.

Diabetesadviseur en diabetes -assistent

• Rol: diabetesadviseurs en diabetesassistenten ondersteunen patiënten door training en overleg. Ze helpen het zelfbeheer te verbeteren en om het dagelijks leven met diabetes om te gaan.
• Diensten: training voor bloedsuikermeting, voedingsadvies, instructies voor insulinetherapie, ondersteuning bij het aanpassen van levensstijl.

Voedingsdeskundige

• Rolle: een voedingsdeskundige helpt bij het plannen van een gezond en uitgebalanceerd dieet dat de bloedsuikerspiegel stabiel houdt en het risico op complicaties vermindert.
• Diensten: Creatie van individuele voedingsplannen, advies over gezonde voeding, ondersteuning voor gewichtsbeheer.

Specialistische klinieken en diabetescentra

• Rolle: Gespecialiseerde klinieken en diabetescentra bieden gespecialiseerde medische zorg en uitgebreide trainingsprogramma's voor mensen met diabetes.
• Diensten: intramurale en poliklinische behandeling, uitgebreide diagnostiek, therapie -aanpassingen, trainingsprogramma's.

Zelf -helpgroepen en patiëntenorganisaties

• Rolle: Zelfhelpgroepen en patiëntenorganisaties bieden ondersteuning, uitwisseling en informatie voor mensen met diabetes en hun familieleden.
• Diensten: regelmatige vergaderingen, informatie -evenementen, uitwisseling van ervaringen, psychosociale ondersteuning.

Belangrijke organisaties in Duitsland

• Duitse Diabetes Society (DDG): biedt uitgebreide informatie en ondersteunt onderzoeksprojecten.
• Diabetesde - Deutsche diabetes -hilfe: is toegewijd aan de belangen van diabetespatiënten en biedt uitgebreide informatie en ondersteuning.
• Zelf -helpgroepen: in veel steden en gemeenten zijn er lokale zelfhelpgroepen die regelmatig vergaderingen organiseren en informatie -evenementen organiseren.

Apotheken

• Rol: Apotheken zijn een belangrijk contactpunt voor de aanschaf van medicatie en aids en voor advies over de juiste toepassing.
• Diensten: advies over medicatie en insuline, inkoop van bloedsuikerapparaten en teststrips, vaccinatieadvies.

Ziektekostenverzekeringsmaatschappijen

• Roll: ziektekostenverzekeraars bieden ondersteuning bij de veronderstelling van kosten voor medicatie, aids en training.
• Services: informatie over prestatieclaims, ondersteuning bij de veronderstelling van kosten, het overbrengen van speciale diabetesprogramma's (bijv. Programma's voor ziektebeheer).

Bij het omgaan met diabetes is een netwerk van verschillende experts en organisaties essentieel. Deze contactpersonen en contactpunten bieden uitgebreide ondersteuning, van medische zorg tot training tot psychosociale ondersteuning. Gebruik deze bronnen om uw gezondheid optimaal te beheren en uw kwaliteit van leven te verbeteren.